Voi fi vreodata suficient de buna?

Descriere

Sunt oare suficient de slabă, de frumoasă, de bine îmbrăcată? Am spus ce trebuia? Ce să fac ca să merit dragostea lui? Sigur voi trece iar neobservată!

Evident cunoaşteţi aceste replici: le-aţi auzit poate la prietene, la colege, în filme sau în lecturile voastre. Oricât de diferite ar părea la prima vedere, în spatele tuturor acestora se află un sentiment fundamental de neîncredere în sine. Şi, de aici, teama de respingere, de inadecvare. Aceasta acţionează insidios, determinându-le fie să caute mereu să ajungă în vârf, fie să-şi asume rolul de rebele, abandonând ele însele, încă din start.

Însă situaţia poate fi remediată, ne spune Karyl McBride, ea însăşi, cândva, victima unei astfel de imagini de sine distorsionate. Veţi regăsi, în paginile cărţii, poveştile reale ale unor femei care au trecut de la neîncredere la afirmare, de la disperare la preţuire de sine şi la relaţii adecvate cu cei din jurul lor. Urmând programul de recuperare în trei paşi propus de autoare femeilor ale căror mame sunt narcisice, cititoarele acestei cărţi pot reuşi să-şi ia în stăpânire propria viaţă, construindu-şi încrederea în sine şi trasând în jurul lor limite sănătoase.

Karyl McBride este terapeut de cuplu şi familie în Denver, Colorado, cu o practică privată de peste 25 de ani.


Cuprins
Avertisment
Mulţumiri
Introducere

Partea întâi - Recunoaşterea problemei
Capitolul 1 Povara emoţională pe care o duci cu tine
Capitolul 2 Oglinda goală. Mama şi cu mine
Capitolul 3 Feţele narcisismului matern
Capitolul 4 Unde este tati? Restul cuibului narcisic
Capitolul 5 Imaginea este totul: Hai, vreau să văd un zâmbet pe feţișoara aia drăguţă!

Partea a doua - Cum îţi afectează întreaga viaţă faptul că ai fost crescută de o mamă narcisică
Capitolul 6 Mă străduiesc din greu! Fiica supraperformantă
Capitolul 7 La ce bun? Fiica autosabotoare
Capitolul 8 Eşecul sentimental. Încercând să câștigi în iubire ceea ce n‑ai izbutit în relaţia cu mama
Capitolul 9 Ajutor! Mă transform în mama! Fiicele devenite mame

Partea a treia - Să punem punct moștenirii
Capitolul 10 Primii pași. Cum se simte, nu cum arată
Capitolul 11 Parte din și departe de
Capitolul 12 Devenind femeia care sunt cu adevărat. Fiicele vrednice
Capitolul 13 E rândul meu. Cum să te comporţi cu mama în perioada de recuperare
Capitolul 14 Umplerea oglinzii goale. Cum să punem capăt moștenirii narcisice
Bibliografie recomandată și lista cu sugestii de filme de vizionat