Da-ti voie sa simti! Descatuseaza puterea emotiilor pentru o dezvoltare sanatoasa a copiilor, a ta si a celor din jurul tau

Marc Brackett
Da-ti voie sa simti! Descatuseaza puterea emotiilor pentru o dezvoltare sanatoasa a copiilor, a ta si a celor din jurul tau

Adauga la wishlist



Ca sa adaugi un produs la wishlist trebuie sa fii logat.
Login


De cand trebuie sa-mi dau voie sa simt?, ai putea intreba. Nu trecem noi oare, cat e ziua de lunga, prin tot soiul de emotii? Asa pare sa fie, dar ce faci cu acele sentimentele profunde, puternice, derutante, care te surprind chiar si pe tine?

Mai multe detalii

39,00 lei

352

2020

edituratrei.ro

978-606-40-0779-7

13 cm x 20 cm

simpla

in stoc

Bucuresti: 9,50 lei
Tara: 12,50 lei

Giftbooks utilizeaza serviciile de curierat DPD Romania


Puteti beneficia de transport GRATUIT pentru orice comanda mai mare de 195 de lei!

Descriere

De cand trebuie sa-mi dau voie sa simt?, ai putea intreba. Nu trecem noi oare, cat e ziua de lunga, prin tot soiul de emotii? Asa pare sa fie, dar ce faci cu acele sentimentele profunde, puternice, derutante, care te surprind chiar si pe tine? Cum te raportezi la afectele care-ti scapa de sub control sau pe care vrei sa le ascunzi de toata lumea, ca sa nu-ti expui vulnerabilitatile? Si de cate ori nu-i inveti, prin exemplul tau, si pe copiii tai ca nu au voie sa simta teama, furie sau dezamagire?

 

In urma a 25 de ani de cercetari asupra emotiilor, Marc Brackett a gasit cele mai bune cai prin care iti poti intelege si utiliza starile afective, pentru a avea succes in viata si pentru imbunatatirea starii de bine. Instrumentul care sta in centrul acestei carti este metoda RULER, bazata pe cinci abilitati afective esentiale: recunoasterea unei emotii (pornind de la limbajul nonverbal), intelegerea cauzelor ei, etichetarea ei corecta, afisarea emotiilor de-o maniera adecvata social si, in fine, reglarea si modificarea reactiile afective, pentru atingerea obiectivelor personale.

 

Metoda RULER a fost testata cu succes in mii de scoli din SUA, ea dovedind ca poate reduce stresul si epuizarea, imbunatatind considerabil climatul la clasa si performantele scolare. Scrisa cu sinceritate si umor, cartea te va ajuta sa-ti vindeci ranile afective, dar si sa-ti gestionezi mai bine emotiile, pentru a fi mai sanatos, mai performant si mai satisfacut de viata ta.

 

Marc Brackett este profesor la Centrul pentru Studiul Copiilor de la Universitatea Yale si director fondator al Centrului pentru Inteligenta Emotionala de la Yale.

Nici un comentariu momentan. Fii tu primul care comenteaza.

Parerea ta

CAPTCHA Image   Reload Image

*



Noutati (100)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Editii de colectie. Carti cu autograful autorului (94)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Parenting (51)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Carti pentru copii (84)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Misterele creierului (27)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Oamenii care au condus lumea (28)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Cum sa faci primul milion! (44)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Viata la birou (35)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Good Life (38)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Oameni de stiinta si Sarlatani (25)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro