Cum sa-ti reinventezi viata

Jeffrey E. Young si Janet S. Klosko
Cum sa-ti reinventezi viata

Adauga la wishlist



Ca sa adaugi un produs la wishlist trebuie sa fii logat.
Login


Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale?

Mai multe detalii

45,00 lei

472

2017

edituratrei.ro

978-606-40-0112-2

13 cm x 20 cm

simpla

Ultimele 3 exemplare

Bucuresti: 9,50 lei
Tara: 12,50 lei

Giftbooks utilizeaza serviciile de curierat DPD Romania


Puteti beneficia de transport GRATUIT pentru orice comanda mai mare de 95 de lei!

Descriere

Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bine.


Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale?

 

Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 "capcane mentale" asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor, vei invata cum sa "spargi" ciclul reactiilor autodistructive si cum sa te bucuri de o viata implinita, evitand "capcanele" vietii – de la sentimentul de abandon si de la dependenta, pana la excluderea sociala, deprivarea emotionala, esec si vulnerabilitate.

 

Jeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director si formator la Centrul de Terapie Cognitiva din New York.

 

Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitiva din Long Island, New York, si este specializata in psihoterapia anxietatii.

 

Nici un comentariu momentan. Fii tu primul care comenteaza.

Parerea ta

CAPTCHA Image   Reload Image

*



Noutati (100)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Editii de colectie. Carti cu autograful autorului (69)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Parenting (22)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Carti pentru copii (50)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Cum sa faci primul milion! (27)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Viata la birou (26)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro