In sfârsit nefumatoare. Metoda usoara a lui Allen Carr

Allen Carr
In sfârsit nefumatoare. Metoda usoara a lui Allen Carr

Adauga la wishlist



Ca sa adaugi un produs la wishlist trebuie sa fii logat.
Login


Allen Carr demonteaza in aceasta carte toate miturile si prejudecatile incurajate de producatorii de tutun, de societate, dar si de metodele de renuntare la fumat cu ajutorul vointei. 

Mai multe detalii

29,00 lei

252

2013

humanitas.ro

978-973-50-4076-5

13 cm x 20 cm

simpla

stoc epuizat

Bucuresti: 9,50 lei
Tara: 12,50 lei

Giftbooks utilizeaza serviciile de curierat DPD Romania


Notify me when available


Vrei sa oferi acest pachet cadou? La finalizarea comenzii poti bifa optiunea "Cadou". Puteti beneficia de transport GRATUIT pentru orice comanda mai mare de 95 de lei!

Descriere

Metoda usoara a lui Allen Carr si-a dovedit pâna acum eficacitatea deopotriva in randul femeilor si al barbatilor. Femeile se confrunta insa cu mai multe probleme in incercarea de a se lasa de fumat, si aceasta pentru ca sunt supuse unor asocieri mai puternice, vehiculate intens in societate, precum asocierea dintre tigari si moda.


Ca raspuns la preocuparile specific feminine in procesul de inlaturare a nicotinei din viata lor, Allen Carr demonteaza in aceasta carte toate miturile si prejudecatile incurajate de producatorii de tutun, de societate, dar si de metodele de renuntare la fumat cu ajutorul vointei.


Teza lui sustine ca te poti opri din fumat chiar astazi, simplu, pentru totdeauna, fara sa fie nevoie de vointa si fara sa iei in greutate. Miile de scrisori de multumire din partea cititoarelor foste fumatoare stau marturie ca metoda usoara functioneaza.


„Pentru prima data in viata ma simt libera!“ – Woman's Journal


„Allen Carr arunca in aer mitul potrivit caruia e greu sa te lasi de fumat.“ – The Times


„Metoda usoara m-a ajutat sa fac un lucru pe care-l socoteam imposibil – sa renunt la tigari brusc, dupa treizeci de ani de fumat. E pur si simplu un miracol.“ – Anjelica Huston

 

Allen Carr, de profesie contabil, fumator de pana la 100 de tigari pe zi, a incercat zadarnic, de nenumarate ori, sa se lase de fumat, pana cand, in 1983, a descoperit Metoda usoara (Easy Way) care ii poarta astazi numele.

 

A infiintat o retea internationala de clinici „Allen Carr“ pentru vindecarea fumatorilor de adictie, a extins Metoda usoara la alte situatii (dependenta de alcool, controlul greutatii etc.), a publicat carti – traduse ulterior in peste 20 de limbi –, insotite adesea de versiuni video, audio sau CD–ROM.

 

Printre bestsellurile sale se numara cartea de fata (Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking, vanduta numai pana in 1999 in peste 2 milioane de exemplare, (potrivit mentiunii de pe coperta editiei a treia), The Only Way to Stop Smoking Permanently, Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight, How to Stop Your Child Smoking, The Easy Way to Enjoy Flying.

 

Clinicile „Allen Carr“ sunt frecventate de sute de mii de persoane si au o rata de succes de peste 90%, evaluata prin procentajul (de sub 10%) al fumatorilor carora, dat fiind ca nu reusesc totusi sa se lase cu Metoda usoara, li se returneaza suma platita.

 


Click AICI pentru a citi mai multe pagini din carte

  • Serban | 06-01-2015

    M-am lasat de fumat in timp ce am citit "metoda usoara" acum 10 luni. Pentru mine metoda a fost exact ca in descrierea cartii: instantanee, eficienta chiar si pentru marii fumatori, nu necesita vointa, permanenta.
    Sunt jos cateva comentarii despre faptul ca daca ai vointa te lasi si fara carte. Tatal meu a facut-o acum aproape 20 de ani, fara sa auda macar de cartea aceasta si

    sunt mandru de el. Daca cineva considera ca nu are nevoie de nici un sprijin pentru a se lasa de fumat nu il obliga nimeni sa citesca acesta carte. Poate sa se lase

    cum considera necesar. Vreau doar sa spun ca personal cunosc mai multe persoane care nu mai fumeaza de luni de zile si le vad cum tremura inca de nervi ca nu au o tigara.

    Cunosc o persoana care imi spune regulat ca abia asteapta sa conceapa 2 copii ca sa se reapuce de fumat...
    Pentru oricine simte un chin mai lung de 7 zile in lasatul de fumat ar fi bine sa nu se mai incapataneze si ii rog sa ma creada ca aceasta carte iti schimba mult

    punctul de vedere fata de fumat. Nu are rost sa alegi metoda grea cand exista una usoara.
  • danb | 15-11-2013

    cartea e foarte buna. m-am lasat de fumat de ~ 3 luni de zile. M-a ajutat si cartea 90% si restul vointa.
  • vlad | 12-11-2013

    Si eu m-am lasat tot dupa ce am citit cartea asta, la inceputul lui 2010. Incercasem pana atunci de multe ori sa ma las, fara rezultat (desi cred ca si acele tentative nereusite au contribuit in final cu ceva).
  • cata | 17-10-2013

    probabil este editia 2013. eu am citit cartea pe net in 3 ianuarie 2011. de atunci nici nu am mai pus tigara in gura. normal ca mi-am dorit lucrul acesta si pot sa spun ca am incercat si cu plasturi, medicamente si alte chestii de o gramada de bani, fara nici un rezultat.
  • Ioana | 16-10-2013

    Am fost fumatoare de la varsta de 16 ani. Am citit cartea lui Allen Carr "In sfarsit nefumator" (care a aparut cu ani in urma). Aceasta este probabil o vatrianta adaptata...pentru femei :)
    Concluzia: da, m-am lasat de fumat din clipa in care am terminat de citit cartea. Mi-am dorit foarte tare si cartea m-a ajutat sa desfiintez niste mituri si clisee din mintea mea! sunt aproape doi ani de atunci. Nu am mai simtit nevoia sa fumez si stiu ca nu voi mai fuma nicodata. Pana atunci am mai avut tentative, dar reveneam la mult visata tigara!
    SUCCES! :)
  • Miki | 16-10-2013

    Este cartea care pe mine m-a ajutat sa devin nefumatoare acum aproape 3 ani!
  • gyony | 01-10-2013

    Poti sa te lasi de fumat fara nici o carte trebuie sa ai vointa.
  • lucian | 01-10-2013

    ciudat, cartea a aparut in 2013, dar unii s-au lasat de fumat de 4 ani, cu ajutorul cartii, cred ca mai degraba al vointei, este gresit titlul articolului, ceea ce ma face sa am dubii cu aceasta carte, fara vointa nu poti face nimic...
  • Florin Stoica | 01-10-2013

    Am fumat 15 ani, 1-2 pachete pe zi.
    Cartea m-a ajutat f mult si am reusit sa ma las din prima incercare.
    Practic fct prin informare si minimizare. O sa intelegeti ce spun dupa ce cititi.
    Bafta.
  • ioana | 30-09-2013

    M-am lasat de fumat de un an jumate. Am fumat timp de 12 ani cel putin un pachet pe zi. Cartea m-a ajutat sa realizez ca de fapt imi era frica sa ma las de fumat. Am reusit din prima incercare, e ca si cum intr-o zi te lasi de mestecat guma
  • Virgil | 29-09-2013

    De 2 ani si 9 luni m-am lasat de fumat cu ajutorul cartii. Din momentul in care am pus-o jos dupa ce am terminat-o, nu am mai simtit nevoia sa fumez, nici macar o secunda!
  • VIorel | 24-09-2013

    M-am lasat de fumat fara nicio carte,totul e sa-ti doresti cu adevarat.
  • ciubotaru dan | 23-09-2013

    M-am lasat de fumat de 4 ani , cu ajutorul cartii 1!!

Parerea ta

CAPTCHA Image   Reload Image

*



Noutati (100)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Editii de colectie. Carti cu autograful autorului (69)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro

Pentru copii si parinti (38)

Vezi AICI toate cartile GiftBooks.ro